Programme attractif et complet dédié aux Dirigeants d'entreprises, professionnels de santé, salariés
Thèmes abordés :
- Définition du temps personnel, social, économique...
- Autoquestionnaire pour identifier sa gestion du temps, dépouillement, analyse des données en groupe
- Définition des objectifs personnels : travail par petits groupes
- La gestion des rythmes biologiques qui influencent directement la gestion du temps : travail en groupe, interactif
- Les stratégies mentales et psychologiques de planification du temps : travail en groupe à partir d'exemples
- Planifier et définir ses priorités : contourner tous les modes de pensée qui empêchent de hiérarchiser ses objectifs
- Les voleurs de temps : qui sont-ils ?
- Comment les repérer ? Des solutions pour en venir à bout
- Comment profiter de mon temps libre ?
- Désormais du temps s'est libéré, qu'allez-vous en faire ? Quelques stratégies pour ne pas retomber dans les pièges initiaux
- Développer son bien-être.
Objectifs :
- Identifier votre rapport au temps
- Définir vos objectifs personnels : qu'est-ce que je souhaite changer dans mon rapport au temps ?
- Utiliser des outils psychologiques qui vous permettront de mieux vivre avec : équilibrer les rythmes biologiques, planifier sa journée, sa semaine, son année, identifier ses voleurs de temps personnels, extérieurs, les gérer judicieusement, identifier les émotions pièges, etc...
Bulletin d'inscription :
par mail :
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par courrier : IFA - PJ Les Petites Vignes - 11 Route de Villeneuve - 89320 VAUMONT
sur le site : http://www.ifa-pj.fr
par téléphone : 06.61.26.46.66
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